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Cáscaras de cacao para té

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¿Has oído hablar alguna vez de la cáscara de cacao? Son las cáscaras sobrantes de los granos de cacao después del tostado, que a menudo se desechan durante la elaboración del chocolate. ¿Pero adivina que? Estos pequeños están repletos de beneficios para la salud:

Antioxidantes: repletas de antioxidantes, las cáscaras de cacao ayudan a proteger las células de los molestos radicales libres. ¡Adiós, enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas y el Alzheimer!

Fibra: ¿ Necesitas un impulso digestivo? Las cáscaras de cacao te cubren. Están repletos de fibra, lo que mantiene tu intestino feliz y te ayuda a sentirte lleno.

Magnesio: Mantenga su corazón sano y sus músculos contentos con el magnesio de la cáscara de cacao. Además, ¡ayuda a controlar el azúcar en sangre!

Teobromina: similar a la cafeína pero con un efecto más suave, la teobromina en las cáscaras de cacao te brinda un impulso de energía natural sin nerviosismo.

Cero calorías: Sí, leíste bien. Prepare una bebida similar al chocolate caliente con cáscaras de cacao y obtendrá una delicia libre de culpa con poca o ninguna azúcar ni calorías.

¿No estás seguro de cómo usarlos? Aqui hay algunas ideas:

Té de cáscara de cacao: Prepare una relajante taza de té sin cafeína remojando las cáscaras de cacao en agua hirviendo durante 6 a 8 minutos.

Galletas y horneado: agregue cáscaras de cacao a la masa para galletas para darle un toque extra de fibra y un toque de sabor a chocolate.

Budines y batidos: Mezcle cáscaras de cacao molidas con sus recetas favoritas de pudines o batidos para obtener fibra y antioxidantes adicionales.

Salsa de chocolate: Cocine a fuego lento las cáscaras de cacao en agua, cuele y endulce para obtener una salsa de chocolate saludable para rociar sobre sus delicias favoritas.

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